Percy Cerutty

Percy Cerutty

Percy Wells Cerutty (* 10 de enero 1895 en Melbourne ; † 15 de agosto 1975 ) fue un australiano Atletismo - Coach , asistido principalmente corredores de media distancia y largo plazo.

Como oponente del entrenamiento a intervalos, defendía las unidades de carrera larga a un ritmo moderado. Acuñó la frase “No corren con las piernas, sino con las piernas” y enfatizó la importancia de los brazos, que deben formar una unidad armoniosa de movimiento con las piernas. para garantizar una entrega de potencia óptima. Sus métodos parecían bastante poco ortodoxos: dejaba que sus cargas corrieran descalzos por la arena de las dunas, practicaban montañismo e incluso cortaban madera, pero se adelantó a su tiempo. Al establecer las prioridades en los períodos de entrenamiento individuales, practicó el entrenamiento en bloque , con las carreras cuesta arriba en las dunas más altas, sus corredores aprendieron dónde y cómo podían golpear el centro de gravedad del cuerpo cuando estaban completamente sobre-ácidos (= economía de carrera óptima). Llamó a los atletas que se entrenaron de acuerdo con su filosofía de correr stotans , una mezcla, y estoicos y espartanos . El éxito le dio la razón: produjo a los corredores récord mundial John Landy y Herb Elliott , entre otros .

enlaces web

• "Lea una parte de nuestro texto" ( Memento del 25 de marzo de 2008 en el Archivo de Internet ) - extracto de un libro con sus métodos de formación (inglés)
• Biografía (inglés) de Harry Gordon en el Australian Dictionary of Biography , Volumen 13, (MUP), 1993

Evidencia individual

1. ^ Arnd Krüger (1998). Muchos caminos conducen a Olimpia. Los cambios en los sistemas de entrenamiento para corredores de media y larga distancia (1850-1997), en: N. GISSEL (Hrsg.): Logro Sportliche im Wandel. Hamburgo: Czwalina, págs. 41 - 56.
2. ↑ PW Cerutty: El deporte es mi vida. Londres: Paul 1966